Pola capacidade de andar con dúas pernas, a raza humana paga con dor nas costas. Se as costas doen periódicamente na rexión lumbar, pode ser un sinal de fatiga severa ou o resultado dunha longa estancia nunha posición incómoda durante o traballo ou o sono. Pero as razóns poden ser máis graves.
Causas da dor
A parte inferior das costas é unha das zonas máis dolorosas. Hai razóns para iso:
- Osteocondrose;
- escoliose;
- hernia discal;
- tumores;
- infeccións dos tecidos.
A natureza e intensidade da dor depende da enfermidade. E ela preocúpase de diferentes xeitos: despois do sono, exercicio, exceso de traballo. Por exemplo, o cólico renal vai acompañado constantemente de dor na parte baixa das costas. E aquí non importa o tipo de actividade do paciente.
- Na maioría das veces doe na rexión lumbar debido á osteocondrose da columna lumbar. Moderada na súa intensidade dor en estado de sono, agravada polo esforzo físico. Constantemente atormentado por unha sensación de fatiga. A sensación de pesadez provoca o desexo de deitarse. Pero o alivio non sempre segue.
- Se hai unha hernia de disco, prodúcese unha dor intensa despois de movementos bruscos, levantamento de pesas, caída.
- Se a hernia está comprimida, hai unha dor aguda, caracterizada como lumbalxia. O movemento na rexión lumbar é notablemente limitado. O dano na raíz nerviosa dá un sinal de dor na perna.
- Na vellez, adoita ocorrer estenose da canle intervertebral. Un sinal diso é coxea, entumecimiento das pernas, especialmente despois dunha longa camiñada.
- A rixidez que ocorre pola mañá na rexión da columna indica o inicio do desenvolvemento da enfermidade de Bechterew. Inicialmente, as sensacións de dor agudas aparecen na rexión sacra, despois estendense á rexión lumbar. A sensación despois do sono non é descanso, senón fatiga, que desaparece co inicio da actividade motora. Os mozos son os máis afectados pola enfermidade. A enfermidade é herdada. Basicamente, a parte inferior das costas doe na posición supina.
- A dor aguda na rexión lumbar tamén ocorre coa pielonefrite (un proceso inflamatorio nos riles). Van acompañados dun aumento da temperatura corporal, inchazo pola mañá despois do sono.
- Moitas veces, en homes maiores, desenvólvese unha enfermidade como un aneurisma da aorta abdominal. As dores dolorosas e latexadas no abdome son o resultado da presión aórtica sobre os órganos próximos.
- Dor lumbar, febre, ardor ao longo do nervio son signos de tella. Esta enfermidade viral afecta ás células da medula espiñal. Aparece unha erupción rosada no corpo, e despois burbullas.
- Outra enfermidade xeneralizada que moitos consideran inofensiva son os pés planos. Un pé deformado aumenta a carga sobre a columna vertebral ao camiñar. Durante o sono, a dor aliviase.
- Se hai cambios conxénitos nas vértebras: unha forma irregular ou un cambio na fenda, tarde ou cedo faranse sentir.
- As patoloxías autoinmunes, en particular a esclerose múltiple, son provocadoras de dor de diversas localizacións. Incluíndo dor lumbar.
Hai outras razóns polas que doe moito na rexión lumbar. Isto pode ser osteoporose, infeccións do sistema xenitourinario, hemorróidas, enfermidades tumorais, complicacións despois de infeccións virais ou bacterianas. E mesmo os cambios fisiolóxicos que afectan ás mulleres e que se producen durante o embarazo e o parto.
Dor causada por enfermidades dos órganos internos
Cando se pregunta por que as costas doe na rexión lumbar, ás veces é difícil crer que as razóns poidan estar dentro dos órganos. O feito é que nalgúns casos, as sensacións de dor dos órganos internos son "irradiadas" á rexión lumbar.
- Pleurese do lado dereito, pneumonía - as causas da dor na rexión lumbar á dereita. Síntomas asociados: tose, falta de aire, febre. A pleuresía do lado esquerdo envía sinais de dor ao lado esquerdo da parte inferior das costas, que se agravan ao dobrarse, en posición supina durante o sono.
- A colelitiase tamén localiza dores agudas á dereita, xusto por riba da cintura, e van acompañadas de eructos, náuseas. Teñen un carácter penetrante.
- A dor da faixa na parte baixa das costas prodúcese debido á pancreatite. Os seus compañeiros son náuseas e vómitos.
- A dor intensa baixo o omóplato esquerdo adoita ser o resultado dun infarto de miocardio.
- Para os homes, a patoloxía da próstata dá dor na zona debaixo da cintura, cunha transición ao sacro. As mulleres teñen cistite.
- Enfermidades do tubo dixestivo distal - as causas da dor debaixo da cintura.
Provocadores da dor
A dor tamén pode ser causada por factores como:
- Hipotermia do corpo.
- Actividade física intensa.
- Determinados deportes (musculación, musculación, levantamento de pesas, musculación).
- Crick.
- Fractura.
- O ciclo menstrual nas mulleres.
- Nutrición incorrecta.
- Estrés.
- Postura incómoda ao durmir.
Dor de costas na rexión lumbar en nenos
As novas tecnoloxías trouxeron non só beneficios ao noso mundo, senón tamén danos. Por que? Porque o amor por unha computadora desde pequenos priva aos nenos da actividade física completa, forma unha postura incorrecta.
Importante: se escolles a cadeira e a mesa adecuadas para o teu fillo, pódese evitar a curvatura da columna.
A escoliose pode desenvolverse ao levar unha mochila pesada, pés planos e zapatos incómodos. Asegúrate de tratalo! Os nenos están contraindicados na actividade física excesiva, levantamento de peso. Ao facer exercicio na sección de deportes, debes ser especialmente sensible ás queixas do neno sobre as molestias nas costas despois do adestramento. Podemos falar dunha hernia da columna. O tratamento oportuno permitirá ao neno vivir unha vida plena.
Tipos de dor
A natureza da dor divídese nos seguintes tipos:
- Os espasmos nos músculos longos das costas causan dor aguda. Isto ocorre debido ao estiramento. O problema é familiar para os atletas e as persoas cuxas profesións específicas están asociadas ao estrés nos músculos das costas. Na posición supina, a dor diminúe un pouco. O lugar da localización principal é a parte inferior das costas.
- Unha lesión na columna vertebral, é dicir, unha fractura, é moi perigosa. Pode ocorrer dunha caída sen éxito ou converterse nunha consecuencia da osteoporose, a enfermidade de Paget, o hiperparatiroidismo.
- O desprazamento dos discos intervertebrais provoca dor como resultado da compresión das raíces nerviosas. Por este motivo, a mobilidade do paciente é limitada, a sensibilidade prexudicada e a tirón do xeonllo redúcese. O perigo desta enfermidade tamén é que as vértebras saudables comecen a doer, e isto conleva alteracións no funcionamento dos órganos internos e é a causa do sono inquieto.
- A síndrome da articulación facetaria no 31% dos casos causa dor nas costas. Este proceso dexenerativo captura a cápsula das articulacións intervertebrais e causa dor non só na parte inferior das costas, senón tamén nas pernas. A parte inferior das costas doe en posición sentada, con flexión lateral ou inclinación cara atrás, cunha longa parada.
- O proceso inflamatorio de natureza infecciosa no espazo epidural é unha enfermidade moi grave e perigosa. Pode ser mortal se non se trata a tempo.
Tratamento
Ver a un médico inmediatamente cando ten dor nas costas é a clave para un tratamento exitoso. Aínda que a dor só che moleste pola noite ou despois de durmir, hai un motivo para visitar un especialista.
Despois de analizar as causas, o médico dará recomendacións sobre como tratar e non enfermar. O tratamento será complexo, co uso de pomadas, comprimidos, inxeccións, masaxes e exercicios de fisioterapia.
Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides están en primeiro lugar no tratamento da dor lumbar:
- Na fase inicial, literalmente nos primeiros 3-5 días, o tratamento realízase coa axuda de inxeccións para aliviar a dor e a inflamación. Actúan rapidamente, aliviando eficazmente a dor aguda inxectando directamente a droga no sangue ou no músculo.
- Despois, úsanse comprimidos antiinflamatorios e analxésicos, condroprotectores, fármacos irritantes (en cada caso por separado).
- Ademais, aplícase un tratamento de pomada. A pomada seleccionada correctamente axuda a aliviar a inflamación na zona afectada e tamén quenta (se é necesario).
A tensión muscular reflexa elimínase coa axuda de relaxantes musculares. Coa súa axuda, a síndrome de dor é tratada e a mobilidade restablecida. Aplicar de 3 a 7 días.
As preparacións vitamínicas do grupo B son unha adición necesaria á terapia principal.
Nalgúns casos, é necesario o bloqueo da droga. O anestésico adminístrase por vía epidural ou paravertebral. Úsase para cambios dexenerativos na columna vertebral.
Tratamento de fisioterapia:
- UHF;
- electroforese;
- Magnetoterapia.
A masaxe alivia a dor aguda mellorando a circulación sanguínea. Amasar os músculos ten un efecto beneficioso sobre a elasticidade e flexibilidade dos ligamentos. Para mellorar o ton xeral do corpo e só co permiso do médico asistente, a masaxe combínase cun baño ou sauna. Non pode quentar durante o proceso infeccioso!
A dor durante o embarazo pódese aliviar usando un vendaje especial.
O uso de plantillas ortopédicas é obrigatorio para os pacientes con pé plano.
Fisioterapia
O exercicio físico tamén é unha cura. Fortalecen os músculos das costas, melloran a postura, aumentan o ton muscular e aumentan a circulación sanguínea. Utilízanse non só no complexo da terapia terapéutica, senón tamén para a prevención da dor na rexión lumbar. Como no caso da terapia farmacolóxica, os exercicios terapéuticos prescríbense en cada caso individualmente, analizando as principais causas da enfermidade. Pero hai varios exercicios xerais, cada un dos cales se realiza 5-10 veces, preferentemente pola mañá, evitando o exceso de traballo.
- Nunha posición de pé, incline o corpo alternativamente cara á dereita, cara adiante, cara atrás e esquerda.
- Nunha posición de pé, os pés separados ao ancho dos ombreiros, xira o corpo cara aos lados.
- Nunha posición a catro patas, fai un "gatiño": arqueando as costas na parte baixa das costas.
- Deitado de costas, dobre as pernas nos xeonllos, os brazos ao longo do corpo. Levante e baixe a pelve, aumentando gradualmente o rango de movemento.
- Deitado de costas, pernas estiradas, brazos ao longo do corpo. Dobra alternativamente as pernas nos xeonllos, seguido de tirar ata o peito.
- De pé a catro patas, balance as pernas alternativamente.
Sexa cal for o motivo, só un especialista pode determinar por que doe as costas, identificar o "culpable" da enfermidade e prescribir o tratamento correcto e eficaz. Como con calquera outra enfermidade, a automedicación non paga a pena! Calquera droga non só pode curar, senón tamén prexudicar se se elixe incorrectamente.